SUP – Stand Up Paddle Board

Il SUP (Stand Up Paddle Board) è uno sport acquatico che simile al surf, in cui si sta in piedi su una tavola (long board) e ci si sposta utilizzando una pagaia.

E’ uno sport adatto anche ai principianti e per niente frustrante: imparare a stare in equilibrio, muoversi e girare, richiede davvero poco tempo (anche pochi minuti): già alla prima esperienza è possibile spostarsi per chilometri.

Lo stand up paddling è uno sport crossover in grado di richiamare l’attenzione di appassionati di altre attività sportive acquatiche, come il Surf da onda, il Kayaking, il Windsurfing e il Kiteboarding.

Sul lago di Bracciano esistono numerosi centri attrezzati che affittano le tavole (8/10€ l’ora): in base alla posizione possono essere dei punti di partenza per esplorare ambienti naturalistici, con passaggi sotto le coperture verdi create dagli alberi che si trovano in acqua, o aree archeologiche semi sommerse, come la villa romana al km 17 della strada Settevene Palo II tronco.

La stabilità della tavola da SUP permette numerose varianti, dal SUP FITNESS allo YOGA SUP, dove la tavola, in acqua, sostituisce il classico tappetino da palestra.

Una variante, che si ispira agli sport di squadra, è il SUP POLO, che si pratica in appositi spazi attrezzati (sempre in acqua).

Sul lago di Bracciano sono numerosi i centri dove è possibile affittare l’attrezzatura da SUP, ed eventualmente prendere lezioni di questo sport o delle sue varianti.

 

La Gismonda

Agriturismo La Gismonda di Bracciano

Agriturismo La Gismonda bed & breakfast

Centro Surf Bracciano

Centro Velico 3V

Sporting Club Sabazia

Nautica il Gabbiano

Circolo Velico Albatros

Circolo Canottieri Lago di Bracciano

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